Flere unge går til massasje for å håndtere stress

Hver tredje person i Sverige har fått massasje i løpet av det siste året. Samtidig blir massasjeterapi for avspenning og stressmestring stadig mer vanlig – særlig blant unge.

Det viser en undersøkelse gjennomført av Axelsons och Kroppsterapeuternas Yrkesförbund i samarbeid med Kairos Future, som kartlegger svenskenes massasjevaner. Arbeidslivet er annerledes, og generelt er det mer psykisk stress enn fysisk stress på arbeidsplassen.
Særlig unge oppgir at de føler seg stresset, og flere blir sykemeldt på grunn av utbrenthet, sier Rikard Molander, analytiker i Kairos Future. Undersøkelsen er en oppfølging av Massageundersökningen som ble gjennomført i 2003 og 2011, og har som mål å kartlegge svenskenes massasjevaner opp gjennom årene. Resultatene skal gi massasjeterapeuter og fremtidige massasjeterapeuter en større forståelse av hvordan befolkningen bruker massasje. Det er et langsiktig og grunnleggende arbeid sammen med Kairos Future. Vi følger markedet for å se hvordan bransjen for massasjeterapeuter utvikler seg. Med utgangspunkt i dataene blir det lettere å spå om fremtiden og forstå hvordan bransjen også kan utvikle seg, forklarer Peter Feldt, generalsekretær i Sveriges Kroppsterapeuters Forbund.

Eldre går til massasje for forebyggende velvære, yngre for stressmestring

Undersøkelsen viser at den vanligste grunnen til at folk velger å få massasje, fortsatt er smertelindring og nytelse. Samtidig er stressmestring også en økende årsak, særlig blant yngre mennesker.

En av fire oppgir at de velger massasje for avspenning og stressmestring i dag, mot rundt en av ti for bare sju år siden – Vi ser at det først og fremst er unge kvinner som går til massasje for avspenning og stressmestring, mens eldre menn som kanskje har mer fysiske plager, velger massasje for terapeutisk velvære, sier Rikard Molander i Kairos Future Generelt har andelen svensker som går til massasje, sunket noe siden 2011, men de som går, er fortsatt svært fornøyde med behandlingene sine. Hele 94 % sier at behandlingen var som forventet eller bedre enn forventet. – Vi er generelt veldig helsebevisste i samfunnet i dag. En av årsakene til den noe lavere massasjefrekvensen kan være at den yngre målgruppen, som vanligvis tar massasjebehandlinger for stressmestring, kan ønske å prøve andre typer alternativer for å slappe av. Det er en trend i markedet akkurat nå for ulike typer stressmestring, og andre typer avspenningsøvelser som yoga og mindfulness er også populære. Men det vil fortsatt være behov for dem som kan håndtere stive nakker og skuldre og tilby terapeutisk massasje også, sier Rikard.

Det er vanligst å betale for massasjebehandlinger selv

Det er fortsatt vanligst å betale for massasjebehandlingen selv (65 %), etterfulgt av via arbeidsgiveren. Litt færre oppgir at det er arbeidsgiveren som betaler i dag, og Rikard tror dette henger sammen med at utvalget av frisklivstilbud har økt. I dag er det kanskje flere alternativer enn det var i 2011 når det gjelder bruk av frisklivstilskuddet. Massasje er fortsatt populært, men i dag er det kanskje også flere som velger et medlemskap på et treningsstudio eller yoga på jobben. Det er rett og slett et større utvalg, sier Rikard.

Økt interesse for velvære og trivsel i bedrifter

Uggla Massage & Wellness har jobbet med bedriftsmassasje de siste 30 årene, og tilbyr tjenester knyttet til velvære og trivsel i bedrifter. Lisa Uggla, grunnleggeren av selskapet, ser at mange unge mennesker i bedrifter i dag oppsøker massasje for å lindre stress.»Vi samarbeider med flere teknologibedrifter der det også jobber mange unge mennesker. Det er mennesker som jobber intensivt mot deadlines og sitter bøyd over en datamaskin nesten hele dagen. De har en utrolig stor interesse for å delta i massasje for å restituere seg.
De ser de positive effektene av massasje, både for stressmestring, for å få mer energi og for å forebygge skulder- og nakkesmerter, sier Lisa. Interessen for massasje øker hele tiden, forteller Lisa, og stadig flere bedrifter blir interessert i å tilby velværeprogrammer til sine ansatte. Massasje er en del av en større helhet der bedriftene også tilbyr sine ansatte kurs i stressmestring.

Nesten daglig får Uggla Massage & Wellness henvendelser fra nye bedrifter som er interessert i deres tjenester for å skape sunnere arbeidsplasser. Lisa understreker også at det som massasjeterapeut kanskje er viktigere i dag enn før å være fleksibel og innstilt på å tilpasse seg den enkelte persons eller bedrifts ønsker. – Det er viktig å kunne tilpasse seg kundens ønsker, og å ha et utvalg av både kortere og lengre massasjer. Et tips er å ha noe for alle og å senke terskelen for å gjøre det så enkelt og tilgjengelig som mulig for folk å gå til massasje, for det er virkelig noe alle føler seg vel med, sier Lisa. Nysgjerrig på å ta etmassasjekurs? Les mer på vår nettside axelsonsinstitutt.no/massasje. Der finner du alle våre massasjeprogrammer samt massasjekurs for deg som vil prøve det!

Om undersøkelsen

Undersøkelsen ble gjennomført med rundt 1000 personer via en nettbasert spørreundersøkelse. Litt flere kvinner svarte, og eldre mennesker er litt overrepresentert i gruppen av menn. Flertallet av respondentene var fra privat sektor i storbyene. Det kan være statistiske avvik på grunn av at denne undersøkelsen ble gjennomført via en nettbasert undersøkelse sammenlignet med de to tidligere undersøkelsene som ble gjennomført via telefon.