Det händer massor hos oss, anmäl dig för våra utskick här.
Vi skickar regelbundet ut nyhetsbrev med erbjudande, intressanta artiklar med hälsotips, kunskap och inspiration samt nyheter i våra utbildningar och kurser.
Kalde føtter? Arteriell sirkulasjonsmassasje hjelper!
Arteriell sirkulasjonsmassasje – Hjelp mot dårlig blodsirkulasjon
Sliter du, noen i familien, eller dine kunder med dårlig blodsirkulasjon i ben og føtter? Arteriell sirkulasjonsmassasje er en effektiv metode som ofte gir rask forbedring.
Hva er dårlig blodsirkulasjon?
Dårlig sirkulasjon oppstår når blodet ikke flyter som det skal, ofte på grunn av:
- Røyking
- Diabetes
- Åreforkalkning (arteriosklerose)
- Høyt blodtrykk
Vanlige symptomer inkluderer:
- Kalde hender og føtter
- Hvite tær og fingre
- Nummenhet og prikking
- Muskelkramper og smerter i bena
- Tretthet og leddsmerter
Hvis blodårene blir for trange, kan det føre til iskemi (oksygenmangel i cellene). I verste fall oppstår koldbrann, som kan kreve amputasjon. Særlig diabetespasienter er utsatt på grunn av kombinasjonen av åreforkalkning og nerveskader.
Hvordan fungerer arteriell sirkulasjonsmassasje?
Dette er en form for bindevevsmassasje som fokuserer på å øke blodsirkulasjonen, spesielt i ben og føtter. Behandlingen:
- Stimulerer blodgjennomstrømning gjennom små, presise strekk i bindevevet.
- Påvirker det autonome nervesystemet, som øker sirkulasjonen reflektorisk.
- Frigjør spenninger og forbedrer oksygentilførselen til vev og celler.
Effekten:
Mange opplever umiddelbar varme i ben og føtter og en følelse av økt sirkulasjon. Noen merker forbedring senere samme dag, mens andre opplever effekten etter noen få dager.
For mer om denne og andre typer massasje les her
Anbefalt behandling
For best mulig resultat anbefales:
- 2-3 behandlinger i den første uken.
- Deretter én behandling i uken over 5-10 uker for en varig effekt.
Hvem kan utføre massasjen?
Sirkulasjonsmassasje er en svært effektiv behandling som kan utføres av:
- Fotterapeuter
- Massører
- Soneterapeuter
- Andre kroppsterapeuter
Den kan også læres av privatpersoner som ønsker å hjelpe pårørende med diabetes, sirkulasjonsproblemer eller lignende i forebyggende øyemed.
Bakgrunn – Elisabeth Dicke og oppdagelsen av teknikken
Elisabeth Dicke, en tysk fysioterapeut, utviklet metoden på 1920-tallet da hun selv slet med alvorlige sirkulasjonsproblemer i benet. Gjennom egenmassasje oppdaget hun at spesifikke grep rundt korsryggen og bekkenet økte blodsirkulasjonen i benet, som gikk fra å være kaldt og smertefullt til varmt og bevegelig. Denne oppdagelsen dannet grunnlaget for arteriell sirkulasjonsmassasje, som senere ble videreutviklet til en effektiv behandlingsmetode.
Hvorfor er god blodsirkulasjon viktig?
Når bindevevet stivner, hindrer det muskler og blodkar i å fungere optimalt. Denne massasjen:
- Løsner bindevevet.
- Forbedrer blodsirkulasjonen.
- Øker velvære og livskvalitet.
Nysgjerrig på å lære mer?
Ønsker du å hjelpe dine kunder eller pårørende med sirkulasjonsproblemer? Les mer om våre kurser og utdanninger i massasje på:
👉 axelsonsinstitutt.no/massasje
Her finner du utdanninger og kurs for både terapeuter og nybegynnere som ønsker å lære mer!
Legg igjen et svar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!