«Jeg hadde ikke engang tid til å tenke på å markedsføre meg selv»

Frisklivskonsulent Lena Wahlberg ønsker å inspirere folk til hva de kan gjøre for å få en sunnere hverdag, og legge vekt på hva du KAN gjøre i stedet for hva du IKKE kan gjøre.

Lena Wahlberg var 50 år gammel da hun bestemte seg for å begynne på Axelsons velværekonsulentutdanning. Hun ringte skolen for å snakke om massasjeutdanningen, og benyttet anledningen til å spørre om hun var for gammel til å utdanne seg i et nytt fagfelt. «Du har svaret i deg», lo kursveilederen, og Lena begynte på utdanningen. Hun var ikke for gammel. Nå driver hun sin egen virksomhet og gleder seg til å starte på neste utdanning!

Hei Lena, hvordan bestemte du deg for at du ville ha en ny jobb?

– Jeg tror erkjennelsen kom tilbake i 2013, da en nær slektning var utsatt for en alvorlig ulykke og svevde mellom liv og død i flere måneder.
Det påvirket meg enormt, samtidig som det var store omorganiseringer på jobben min, og alt dette til sammen ga meg en voksende følelse av at jeg burde ta en ny retning i livet mitt. Da jeg fylte 50 for tre år siden, dro jeg på en helseinspirasjonstur til Frankrike med en venninne, og vi hadde en fantastisk tur. Fremfor alt ble jeg helt solgt på yoga, vi hadde en utrolig dyktig instruktør.
Turen ble et vendepunkt for meg på flere måter, der jeg begynte å reflektere dypere over om jeg gjør det jeg vil, og hvordan jeg tar vare på meg selv. Jeg har egentlig aldri sluttet å spørre meg selv hva jeg skal bli når jeg blir stor. Jeg har to universitetsgrader bak meg og liker å studere, men fremfor alt begynte det å ta vare på meg selv å fremstå som et tydelig utgangspunkt.
Jeg ønsker å inspirere folk til hva de kan gjøre for en sunn hverdag, jeg ønsker å løfte frem fokuset på hva man KAN i stedet for hva man IKKE KAN… Jeg kjente til Axelsons som en skole med godt rykte, leste FriskvårdsMagasinet og ble sittende fast for den brede utdanningen til Friskvårdskonsult, hvor jeg startet høsten 2015. Jeg hadde jobbet som kommunikatør i helsevesenet siden 2011 og fikk studiepermisjon i 40 prosent av tiden. Det var selvfølgelig litt logistikk fordi jeg bor i Ystad, så for meg var det fint at jeg slapp å jobbe fulltid.

Hva var din opplevelse av programmet?

– På en måte følte jeg at jeg hadde kommet hjem. Ikke minst ble jeg veldig inspirert da jeg møtte vår caoching-lærer Gudrun Sköld for første gang. Jeg følte meg veldig godt behandlet, både av alle lærerne og foreleserne og av hele deltakergruppen.
Atmosfæren under hele kurset var veldig romslig og imøtekommende, og i tillegg var alle temaene veldig interessante! Jeg er atferdsforsker i bunn og grunn, og fokuset på stressmestring og alt det andre føltes helt riktig for meg. Jeg var bokstavelig talt skrubbsulten på all kunnskapen!

Les mer her om Axelsons yrkesutdanning til velværekonsulent!

Hva har skjedd etter opplæringen?

– Jeg ble uteksaminert i 2016, og nå lærer jeg hvordan man driver en bedrift. «Learning the ropes» var et begrep som en av lærerne på programmet brukte mye, og jeg tok det til meg.
Det er fint å tillate meg selv å være i prosess og ikke måtte ha alt klart fra starten av. Jeg har alltid vært en høypresterende person, nå har jeg begynt å lære meg å gi slipp og gli med og nyte, det er en stor kunst og fantastisk fint! Jeg har fått så mye mer enn bare et yrke. Jeg hadde ikke trodd at jeg skulle bli så påvirket selv, bare at jeg ønsket å gjøre en endring for meg selv og andre.
Rart at det skulle ta 30 yrkesår, men det var vel nødvendig å oppleve det selv, å komme nær den beryktede veggen … Jeg har sagt opp min forrige jobb og har tatt et stort sprang inn i den nye. Noen ganger tar jeg på meg midlertidige oppdrag, jeg vil ikke slippe kommunikatørbeinet helt, kommunikasjon interesserer meg mye og er grunnlaget for alt.
For øyeblikket driver jeg en virksomhet hjemmefra og rundt omkring i organisasjoner og bedrifter. Jeg bor i Ystad, som er en ganske liten by, og jeg fikk raskt kontakter og dører åpnet seg. Jeg hadde ikke engang tid til å tenke på å markedsføre meg selv! Det er flott at det går så bra, jeg er ydmykt takknemlig.

Hvilke verktøy jobber du mest med, og hvordan ser du for deg fremtiden?

– Det jeg brenner mest for er massasje, stressmestring og coaching. Som en fordypning utdanner jeg meg for tiden til Mindfulness Instruktør og i april begynner jeg på Axelsons igjen, og videreutdanner meg på Trinn 2 til Massasjeterapeut! I utgangspunktet trodde jeg ikke jeg skulle komme til å jobbe med massasjen, men det er noe jeg virkelig har holdt fast ved. Massasje er en fantastisk åpning for å jobbe med mennesker og komme inn i nære samtaler. Jeg er nysgjerrig på Rosenterapi og tror jeg vil fordype meg i det også.

«Alt jeg har lært, har selvfølgelig vært veldig nyttig. Når man møter mennesker, er coachingen tett på, og det utdyper måten man lytter og responderer på. Tilstedeværelse som essensen i alt ble også sterkt innprentet i meg, ikke minst gjennom læreren Bengt Renander. Jeg har lest flere av bøkene hans minst tre ganger! Jeg ser generelt et stort behov for berøring, kontakt og nærværende dialog, noe jeg selv har manglet i arbeidslivet for å ha det bra.
For meg er dette en bekreftelse på at jeg har valgt riktig, behovet er uendelig, det er så mange mennesker som er utslitte og utbrente, og dette har blitt min lille måte å bidra til en bedre verden på. Akkurat nå er det massasjen som fyller mest, men i løpet av året har jeg tenkt å begynne å holde mindfulness-grupper, privat eller i organisasjoner. Jeg har også noen ideer om samarbeid med noen kolleger, blant annet har jeg innledet et samarbeid med yogalæreren som inspirerte meg i Frankrike, jeg blir med på neste tur som massør! Kanskje vi i fremtiden vil nisje oss mot ulike målgrupper, eldre deltakere eller lignende. Jeg vil gjerne inkludere flere verktøy i møtet med kundene, som helseforedrag og coaching.

Til slutt – selskapet ditt heter Sunt & Sant. Hva betyr navnet for deg?

– Jeg er en tekstnerd og har jobbet med tekst og ord i mange år, det var viktig for meg å velge et navn med innhold. For meg handler SUNT om tilstedeværelse, livspuslespill og rutiner, tid til trening, avkobling og restitusjon, balanse mellom jobb og fritid, maten som holder oss friske, betydningen av berøring og massasje for så mangt, og til og med for immunforsvaret. Og ikke å forglemme – den hjertelige humoren og den befriende latteren. TRUE handler om å være tro mot seg selv og andre, om å leve slik du innerst inne vet og føler er riktig for deg. Det handler også om medfølelse, ikke minst med deg selv. Og med jorden vi lever på.
Et av mine forsetter var å innrede klinikken med brukte møbler og duppeditter, det var en god følelse å starte noe nytt uten å måtte sløse med ressurser og kjøpe en masse nytt. Det er derfor firmaet mitt heter Sunt & Sant!