Øvelser for å motvirke dårlig holdningLäs mer

Følg Axelsons serie med mobilitets- og stabilitetsøvelser for…

Kom deg ned til kjernen!Läs mer

  Det er all grunn til å styrke core - kjernemuskulaturen…

Hoftesmerter eller kneproblemer?Läs mer

Følg Axelsons serie med mobilitets- og stabilitetsøvelser for…

Øvelser for nakkesmerterLäs mer

I episode 7 og 8 av Axelsons serie med mobilitets- og stabilitetsøvelser…

Trening for hjernens helseLäs mer

Trening får deg ikke bare til å føle deg bedre. Du sover bedre,…

Fysisk trening gjør hjernen din sterk!Läs mer

Ønsker du å bli mer stresstolerant, føle deg bedre, få bedre…

Utendørs trening gir deg mer energi!Läs mer

Katarina Hildingsdotter er personlig trener, utdannet ved Axelsons.…

"Å ha gått på Axelsons gjør det lettere å knuse myter"Läs mer

Rosa och Zenar Dilovani är båda Personliga Tränare, utbildade…

Fysisk trening har en dokumentert positiv effekt på mental helseLäs mer

Yvonne Forsell er professor og psykiater ved Karolinska Institutet…

KnebøyLäs mer

I denne artikkelen skal vi se nærmere på den svært populære…

MarkløftLäs mer

Mange blir nervøse når markløft kommer på banen. Øvelsen,…