Det händer massor hos oss, anmäl dig för våra utskick här.
Vi skickar regelbundet ut nyhetsbrev med erbjudande, intressanta artiklar med hälsotips, kunskap och inspiration samt nyheter i våra utbildningar och kurser.
Øvelser for fotstabilitet!
Første og andre del i Axelsons serie om instabilitets- og bevegelsestrening med Morgan Axelson, medisinsk massasjeterapeut.
Vi begynner med fotstabilitet. Lær øvelser for å forebygge hælspore, plantar fasciitt, beinhinnebetennelse, kompartmentsyndrom, nerveinnklemming, andre diffuse smerter i tå og underben og for å motvirke pronasjon.
Se også denne siden om du trenger inspirasjon eller flere programmer som hjelper mot disse plagene
