Artikler

Kunnskap og inspirasjon for din helse

Velkommen til vår kunnskapsside hvor vi tilbyr deg som leser masse inspirasjon og kunnskap innen massasje, kroppsterapi, trening, kosthold, yoga, spa og hudpleie. Her kan du lese interessante artikler, finne ut om spennende former for kroppsterapi til både hjemmebruk og profesjonell bruk og få tips om gode produkter.

Vi mener det er viktig å hele tiden fylle på kunnskapsbanken og hente inspirasjon for å skape motivasjon, og vi deler mer enn gjerne det vi vet med dere alle.

Hudpleie og skjønnhet

By norge

Er du hudterapeut og ønsker bli massør?

Er du allerede utdannet hudterapeut og ønsker å utvide kompetansen din med en godkjent massørutdanning? Axelsons Institutt tilbyr nå en...

Okategoriserad

By norge

Hudpleieutdanning 2 i 1 gjør oss annerledes

Drømmer du om en jobb som kombinerer interesse for hudhelse, skjønnhet og velvære med solide karrieremuligheter? Hos Axelsons Institutt tilbyr...

Hudpleie og skjønnhet

By norge

Hudpleier – 10 muligheter du får etter utdanning

Hudpleier– et yrke med mening, muligheter og trygg framtid Hudpleie er et fagområde i sterk vekst – både i Norge...

Artikkel

By norge

babymassasje – hvordan virker den?

Babymassasje – En trygg og nærende start for barnet ditt Babymassasje har lenge vært en verdsatt praksis i mange kulturer,...

Artikkel

By Axelsons

Naturlig ansiktsløfting – effektivt og behagelig

Etter en 40 minutter lang ansiktsmassasje føler jeg meg like avslappet som om jeg hadde fått en helkroppsbehandling. Kinnene er...

Artikkel

By Axelsons

Bedriftsmassasje

Fordelene med bedriftsmassasje – mindre vondter, mer trivsel Bedriftsmassasje har blitt et populært tiltak i mange norske bedrifter – og...

Film

By Axelsons

Tips og øvelser mot spenningshodepiner

Spenningshodepiner er en av de vanligste typene hodepine og påvirker mange mennesker i løpet av livet. Den karakteriseres ofte som...

Artikkel

By Axelsons

Fotens fantastiske struktur

Fotens fantastiske design og hvordan du kan ta vare på den Hos oss kan du fra august 2025 utdanne deg...

Behandlinger / metoder

By Axelsons

Osteopater bruker hendene som verktøy i diagnostisering og behandling

Kroppen er en helhet! Det er osteopatens oppgave å gjenkjenne sammenhengene og behandle dem, ikke bare de delene som viser...

Artikkel

By Axelsons

Mange massasjemetoder

Før i tiden var massasje bare massasje, man elte musklene og det var bra for helsen. I dag finnes det...

Artikkel

By Axelsons

Den svenske massasjens historie

Bortsett fra vikinger, blondiner og midtsommerdans ble et nytt svensk fenomen født for over 200 år siden, i mai 1813,...

Film

By Axelsons

Øvelser for å motvirke dårlig holdning

Følg Axelsons serie med mobilitets- og stabilitetsøvelser for hele kroppen med Morgan Axelson, sertifisert medisinsk massasjeterapeut. I disse to episodene...

Behandlinger / metoder

By Axelsons

Hoftesmerter eller kneproblemer?

Følg Axelsons serie med mobilitets- og stabilitetsøvelser for hele kroppen med Morgan Axelson, medisinsk massasjeterapeut. I episode 3 og 4...

Artikkel

By Axelsons

Vanlige fotproblemer og enkle løsninger

Vårtor är ett virus som smittar. Det drabbar hud som är fuktig och sprucken, ofta i kombination med nedsatt immunförsvar,...

Tips og råd

By Axelsons

Skånsomt yogaprogram for ryggen

Här följer ett yogabaserat övningsprogram för rygghälsa, och dess komposition är ett exempel på sukshma vyayama, subtil träning. Med detta...

Artikkel

By Axelsons

Trening for hoften

Film

By Axelsons

Stabilitet i knærne

Film

By Axelsons

Trening i fotbevegelighet

Artikkel

By Axelsons

«Føtter er gøy!»

Mange som utdanner seg til medisinske fotterapeuter hos Axelsons, sier at det er det beste de har gjort. «Alle føtter...

Film

By Axelsons

Morgenøvelser – for deg som sitter mye!

I denne filmen med Morgan Axelson, medisinsk massasjeterapeut, gir han tips og øvelser for deg som sitter mye til daglig....

Artikkel

By Axelsons

Massasjeterapi mot fødselssmerter

Massasje øker det beroligende hormonet oksytocin, som stimulerer fødselen, reduserer stresshormonet kortisol og øker frigjøringen av endorfiner som lindrer smerte....

Artikkel

By Axelsons

Bedriftsmassasjer – konseptet der alle er vinnere

  Bedriftsmassasjer blir stadig mer populært, og det med god grunn! Bedriftsmassasjer er et godt eksempel på en vinn-vinn-situasjon. Medarbeiderne...

Artikkel

By Axelsons

Ernæring for å stoppe sexlysten

Det finnes ingen erstatning for et velbalansert måltid. Å spise måltider med høy ernæringsstatus balanserer de negative tilstandene som ofte...

Artikkel

By Axelsons

Massasje sparer penger og unødvendig smerte

Det finnes mange måter å lindre rygg- og nakkesmerter på, men i de senere årene har stadig flere oppsøkt manuelle...

Artikkel

By Axelsons

Forskning på massasje – hvordan virker det?

  Her forteller Tobias Sundberg om forskningsstatus på massasje – både innen tradisjonell, komplementær og integrativ medisin. Forskning på massasje...

Film

By Axelsons

Øvelser for nakkesmerter

I episode 7 og 8 av Axelsons serie med mobilitets- og stabilitetsøvelser viser Morgan Axelson, medisinsk massasjeterapeut, øvelser for stabilitet...

Artikkel

By Axelsons

Trening for hjernens helse

Trening får deg ikke bare til å føle deg bedre. Du sover bedre, får mer energi og bedre konsentrasjon. Du...

Artikkel

By Axelsons

Massasje mot depresjon og angst

  De studiene som er gjennomført så langt, viser at massasje kan erstatte eller utfylle medisiner, avhengig av type og...

Desserter

By Axelsons

Maias medisinske gløgg

    De klassiske gløggkrydderne er gode, spesielt om vinteren, de hjelper både fordøyelsen og immunforsvaret.   Alle kan drikke...

Artikkel

By Axelsons

Hallo, føtter!

Liker du føttene dine? Hvis ikke, er det på tide å begynne nå! Bli inspirert av egenpleie, hjemme-SPA, bevegelsestrening og...