Akupressur – akupunktur uten nåler

Akupunktur er i dag en utbredt metode som også har blitt akseptert og integrert i det svenske helsevesenet. Akupressur bygger på samme forståelse av energisystemet som akupunktur, men behandlingen utføres med trykk med fingrene i stedet for med nåler. – «Akupressurens grunnpilarer er tradisjonell kinesisk medisin (TCM), japanske trykkteknikker og vestlig kroppsrelatert psykologi», sier Sirkka Nyman, som er hovedlærer på akupressurutdanningen ved Axelsons i Göteborg.

Akupunktur uten nåler

– TKM er basert på ideen om at vi har et energisystem i kroppen som omfatter våre fysiske, emosjonelle og mentale kapasiteter. Hvis noen av disse sfærene gir oss problemer, påvirkes energisystemet, og vice versa. Akupressur er en skånsom behandlingsform som gir både muskulær og mental avspenning, og som også påvirker kroppens energisystem. Metoden kalles ofte «akupunktur uten nåler». Vi bruker meridiansystemet og de samme punktene som ved akupunktur, men vi trykker med fingrene i stedet for å sette nåler. TKM beskriver hvordan energisystemet går både på utsiden og under huden. Nålene er mer effektive ved kompliserte tilstander, med nåler kan man jobbe mer distinkt og kontrollere om energiflyten skal økes eller reduseres. Fordelen som jeg ser med akupressur sammenlignet med akupunktur, er at det er en fysisk tilstedeværelse hos klienten hele tiden, en direkte berøring som i seg selv har en positiv, endorfinstimulerende effekt. Det er også praktisk at behandlingen gis utenpå klærne. Effekten du kan gi med fingrene er mer nøytral enn med nåler og mer generelt balanserende, men effektiv nok ved generelle ubalanser og ikke minst ved stress. Akupressur er først og fremst en metode for stressmestring, og programmet heter Akupressur/Sannhetsterapi.

Stressbalansering gjennom de fem elementene

– Stress påvirker søvnen og kan føre til angst og bekymring. Stoffskiftet og hormonelle funksjoner forstyrres. Alle disse funksjonene kan balanseres når stresset reduseres. De stressymptomene klienten opplever, for eksempel spenningshodepine eller konsentrasjonsvansker, oversettes til energimønstre, og det arbeides med de meridianene og organene som korresponderer med det aktuelle mønsteret. Hvert organ korresponderer med et bestemt element; jord, ild, vann, tre eller metall. Hvert element korresponderer i sin tur med ulike mentale tilstander, følelser og symptomer. For eksempel er treelementet forbundet med leveren og gallen, og mønstrene som kan oppstå, er forbundet med behersket sinne og muskelsmerter. Smerte har ulik karakter avhengig av hvilke organer som er involvert. Akupressur kan også til en viss grad brukes til smertelindring. De problemene jeg behandler oftest og har gode resultater med, er søvnproblemer, fordøyelsesproblemer, muskelsmerter og hodepine. Endringer i helsen kan være subtile, for eksempel kan klienter ofte merke at søvnen er annerledes eller at hodepinen er blitt mindre intens. Målet med akupressur er at det skal være en fri og harmonisk flyt i energisystemet. Denne flyten er forskjellig for hver person.

Kroppens selvhelbredende krefter

– Jeg lærte akupressur i 1998 og har hatt kundemottak minst 1 dag i uken i alle år, det har jeg fortsatt. Jeg jobbet som hjelpepleier og syntes jeg så at det måtte gjøres noe for at de som er syke kan få hjelp med energimedisin. Nå har jeg pensjonert meg som sykepleier, men jeg fortsetter å jobbe med Axelsons en stund til, det føles viktig å utdanne en ny generasjon akupressører som kan ta over, det er mitt fokus akkurat nå. Min store drøm er å se sykehjem der kosthold og behandling etter TKM kan integreres med moderne svensk helsevesen. En av de tingene jeg opplever veldig sterkt, er når de fremtidige akupressørene på kursene forteller om hjemmebehandlingene sine. De får resultater som gang på gang fyller meg med ærefrykt for den visdommen som finnes i kroppene og energisystemene våre. Selvfølgelig har jeg selv hatt mange fantastiske opplevelser av forbedringer hos mine klienter. For eksempel hadde jeg et par eldre klienter som var avhengige av sovetabletter, og etter å ha startet behandlingen klarte de å trappe ned på sovetablettene. De fortalte det til de andre eldre i bridgeklubben sin, og snart hadde jeg hele klubben i behandling. Ryktet sprer seg når noen har en god opplevelse, og det er gøy! Akupressur kan gi en dyp avspenning for kropp og sinn som er under stress under sykdom. Avspenning vekker kroppens selvhelbredende krefter. Dessuten trenger alle god stressmestring, selv friske mennesker har i dag et høyt stressnivå. Avspenningsterapier er den beste forebyggende helsehjelpen. Akupressur med sin skånsomme metode får ofte klienter til å føle dyp, nesten meditativ avspenning. Jeg blir stadig imponert over effekten og er takknemlig for å ha funnet akupressur. Eller rettere sagt, som det ofte er i livet – akupressur har funnet meg.

Metaforenes og bildenes medisin

– Akupressuren virker ikke bare under behandlingen, men akupressuren gir også punkter som klientene kan bruke til egenpleie, som for eksempel «tremilspunktet» eller «den store doktoren». Det har fått navnet sitt fordi det er en kraftig balanserende effekt og stimulerer til økt energi, slik at man kan gå fem kilometer til. Akupressøren lærer klienten egenpleiepunkter som de kan trykke på hjemme for å balansere energisystemet. I løpet av akupressuropplæringen læres en Qi Gong-serie, som deretter kan læres bort til andre som en annen metode for selvhelbredelse. De ulike bevegelsene i serien er knyttet til de ulike elementene, slik at man kan øve på bevegelsene spesifikt, men vanligvis øver man på hele serien i en flyt. TKM omfatter også mange andre områder, som kosthold og urter, og her får studentene våre en orientering, men ikke kunnskap til å kunne veilede noen. Mange blir nysgjerrige og ønsker å spesialisere seg videre. Kinesisk medisin er metaforenes og bildenes medisin, noe som jeg tror gjør metoden lett å ta i bruk som grunnlag for selvhelbredelse. Trær trenger vann, jord og sol for å leve, vokse og generere energi, og de samme prosessene finnes i kroppen. De gamle mestrene så på naturen og så hvordan energiene beveger seg, og ut fra denne innsikten har TKM utviklet seg. Vi kan skape balanse ved å forstå elementene og balansere ut når det er for mye eller for lite av noe. Når vi vender oppmerksomheten mot naturen, blir energien vår friere. Vi kan se oss selv som en del av naturen som må fungere som en helhet, og vi trenger ikke å ta problemene våre så personlig, vi ser at våre individuelle kropper er basert på universelle prinsipper.

Utdann deg til akupressurterapeut!