Kategorier
Stikkord
Kategorier
Stikkord
Denne grøten holder deg mett hele morgenen! 1 portvin Vann 3 ss hirseflak 3 ss bokhveteflak 3 ss fiberhavregryn 1 ss rosiner 1 kanel 1 ingefær 0,5 dl søte mandler, hasselnøtter eller valnøtter Server med en plantedrikk som rismelk, mandelmelk eller lignende. Kok grøten med rosiner og krydder i henhold til anvisningene på hirsepakningen. Tilsett…
Moderne funn og studier viser blant annet følgende gunstige effekter av badstubading. * Både den overfladiske og den dype blodsirkulasjonen øker, hjertefrekvensen og pulsen akselererer, stoffskiftet, temperaturreguleringen og svettingen aktiveres kraftig. Alt dette ligner kroppens respons på intens trening, og fordelene er til en viss grad de samme. * Økt svetting intensiverer hudens evne til…
Sweatlodge, Temazcal. Thermae, Hammam, Banya, Sauna! Mange navn, tradisjoner og kulturelle særtrekk, men den samme velgjørende effekten. La deg inspirere av siouxene, romerne, araberne, russerne, finnene, meksikanerne og mange andre – svett ut sykdom og svakhet! Badstubading er noe de fleste sikkert har prøvd – å gå inn i et rom som er oppvarmet til…
Liker du føttene dine? Hvis ikke, er det på tide å begynne nå! Bli inspirert av egenpleie, hjemme-SPA, bevegelsestrening og gode hverdagsvaner for føttene dine. «Ta vare på føttene dine!» dukker ofte opp i store overskrifter foran sommeren. Samtidig blir fotpleie ofte sett på som en behandling for eldre mennesker. Men det er viktig å…
Er du allerede utdannet hudterapeut og ønsker å utvide kompetansen din med en godkjent massørutdanning? Axelsons Institutt tilbyr nå en unik mulighet for deg som ønsker å bygge videre på din eksisterende utdanning innen hudterapi og samtidig bli sertifisert massør. Ved å kombinere kompetansen som hudterapeut med massasjekunnskap åpner du for en rekke nye muligheter…
Kroppen er en helhet! Det er osteopatens oppgave å gjenkjenne sammenhengene og behandle dem, ikke bare de delene som viser symptomer.
Babymassasje – En trygg og nærende start for barnet ditt Babymassasje har lenge vært en verdsatt praksis i mange kulturer, og de senere årene har den fått stadig større anerkjennelse i vestlige land. Gjennom milde, rytmiske bevegelser hjelper babymassasje til med å berolige babyen, styrke båndet mellom foreldre og barn og fremme sunn utvikling. For…
Hudpleier– et yrke med mening, muligheter og trygg framtid Hudpleie er et fagområde i sterk vekst – både i Norge og internasjonalt. Behovet for profesjonelle hudpleiere øker i takt med økt interesse for egenpleie, velvære og hudhelse. Som hudpleier kombinerer du kunnskap om hudens anatomi og fysiologi med praktiske ferdigheter, estetikk og kundebehandling. Det er…
Lider du av spenningshodepine? I denne artikkelen kan du lese og få svar på hva som kan utløse smertene, og enda viktigere, hva du kan gjøre for å behandle den. Ikke gå glipp av videoen vår nederst der Morgan forteller deg hva du kan gjøre med spenningshodepinen din nå! I dag har mange mennesker problemer…
Susanne Berg byttet ut jobben i helsevesenet med en karriere som massasjeterapeut. Hun synes det er lett å få jobb, og ser på det som en forberedelse til å starte egen virksomhet etter hvert. Oppmuntrende lærere og mye elevpraksis har gjort at hun føler seg klar for det meste. Hei Susanne! Hva fikk deg til…
