Kategorier
Stikkord
Kategorier
Stikkord
Det er mange fordeler med å spise ingefær. I denne artikkelen kan du lese mer om den morsomme roten som har en rekke sunne egenskaper. Ingefær er en plante som lenge har blitt brukt for sine helbredende egenskaper. Det er en plante som har vært mye brukt i tradisjonell kinesisk og indisk medisin i mange…
Hvis du har tørre hender og ønsker å bli kvitt dem, har du kommet til rett sted. Du trenger ikke å ha ekstremt tørre hender for å oppleve ubehag. Selv små selvpåførte sprekker på hendene kan føre til både svie og ubehag. Vi har funnet seks effektive huskurer mot tørre hender. Det beste av alt…
Det er ikke farlig, men det er ubehagelig. Når halsbrannen slår til, kan det føles som om livet blir vanskelig å leve. Det finnes de som lider av halsbrann etter måltider nesten hver dag. Og så er det de som kanskje har opplevd tilstanden på et eller annet tidspunkt etter en krasjmiddag. Hvis du er…
Ønsker du å styrke immunforsvaret ditt? Da har du kommet til rett sted. Det finnes selvfølgelig ingen universalløsning. Det finnes ingen magisk pille som kan styrke immunforsvaret ditt på én gang. Men det er mye du kan gjøre selv! I denne artikkelen finner du ni tips til hvordan du kan styrke immunforsvaret ditt på en…
Glad mage og rask vektnedgang. Dette er gode grunner til å spise havregryn, men det er langt fra alle grunnene. Faktisk er det mye spennende å si om denne billige og deilige maten. I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva havregryn er, hvorfor havregryn er sunt og, selvfølgelig, hva du kan gjøre med…
I denne artikkelen skal vi se nærmere på valnøtter. Valnøtter har blitt spist av mennesker over hele verden i tusenvis av år. Men hvordan har det seg at denne nøtten er og har vært så populær? Bli med oss når vi utforsker: Er valnøtter bra for deg og hvorfor? Næringsverdi av valnøtter. Hva sier forskningen…
Ønsker du å bli mer stresstolerant, føle deg bedre, få bedre hukommelse, bli mer kreativ og intelligent? Da må du sørge for at du får den treningen du trenger! Moderne hjerneforskning viser at fysisk aktivitet har helt uante effekter på hjernen og de mentale funksjonene våre, effekter som vi først de siste årene har begynt…
Trening får deg ikke bare til å føle deg bedre. Du sover bedre, får mer energi og bedre konsentrasjon. Du lever lenger – og det får til og med hjernen din til å vokse, slik at du blir smartere. Det er mye som taler for regelmessig mosjon. Musklene i kroppen styrkes, vi forbrenner mer fett…
De studiene som er gjennomført så langt, viser at massasje kan erstatte eller utfylle medisiner, avhengig av type og alvorlighetsgrad av depresjonen. Massasje er mye mer enn bare avslappende berøring. Den kan for eksempel bidra til å lindre depresjon og angst. Forskningen på dette området er fortsatt i sin spede begynnelse, og man vet ennå…
De klassiske gløggkrydderne er gode, spesielt om vinteren, de hjelper både fordøyelsen og immunforsvaret. Alle kan drikke Maias alkoholfrie gløgg. Det du trenger er – En gryte med 2 liter kokende vann – 1-2 ts tørket nellik – 1 ss revet ingefær – 2 kanelstenger, knust i mindre biter – 3-4 kardemommekapsler, åpne dem og…
